Пълноценното хранене до 20-годишна възраст предпазва от остеопороза

Пълноценното хранене до 20-годишна възраст предпазва от остеопороза

За осеопорозата и остеоартрозата винаги съм си задавал риторичния въпрос докъде е състоянието и откъде започва болестта. Това разказа проф. Златимир Коларов, ревматолог в УМБАЛ „Св. Иван Рилски“ и председател на Дружеството по остеопороза, при гостуването си в „Духът на здравето“ по бТВ. Неговият отговор е, че болестта започна с първата фрактура. И уточнява, че основната борба на лекарите е след тази фрактура да няма и други. Според него лекарите могат да предвидят дали даден пациент ще развие остеопороза и до колко тежка ще е тя като анализират внимателно рисковите фактори. А на първо място сред тях е ранната менопауза. Дамите губят 20-25% от костната си плътност до 7 години след настъпване на менопауза. Известният ревматолог обаче съветва пациентките да не бързат с хормонозаместителната терапия. „Чарът на жените е в тяхната суетност, но всичко трябва да е с мярка. Виждал съм жени на по 55-60 години, които са на тежка хормонална терапия в опит да задържат младостта. Това поведение е крайно рисковано“, уверява проф. Коларов.

Той подчерта, че профилактиката на остеопорозата започва още в детството. Фундаментът на костната система се поставя до 20-годишна възраст. „Затова съветвам младите момичета вместо да се подлагат на изтощителни диети, да се хранят балансирано, да спортуват, да се движат, ако искат да имат здрави кости като станат на възраст“, обяснява ревматологът.

Цялото интервю на проф. Коларов може да изгледате от ТУК.

Източник: БТВ, “Духът на здравето”